• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Дома вкуснее
  • Супы
  • Овощи
  • Салаты
  • Мясо
  • Рыба
  • Десерты
  • Детям
  • Диета
    • Меню при ацетоне
    • Без глютена
    • Без лактозы
    • Вегетарианская
    • Веганская диета
    • Меню при панкреатите
  • Для тебя
Главная страница » Здоровое питание

Здоровое питание

Все чаще можно слышать о предметах, изготовленных из компостируемых и пригодных для повторного использования материалов. Уже многие компании работают над тем, чтобы свою упаковку сделать более дружелюбной — максимально безвредной для здоровья и экологии. Соломинки для напитков из картона, стекла, силикона или даже нержавеющей стали — прекрасная альтернатива пластику и все это уже можно увидеть и воспользоваться в кафе, ресторанах или в других подобных заведениях. Некоторые страны вообще приняли закон о запрете одноразовой пластиковой соломки.

Все чаще в супермаркетах или торговых центрах можно увидеть сумку-шоппер  из парусиновой ткани или ткани канвас вместо привычного пластикового пакета. Даже в кофейни люди стали приходить с собственными многоразовыми кружками и чашками, что поощряется сотрудниками заведения, предлагая скидку за кофе в своей таре. Во многих магазинах уже можно приобрести чашки многоразового использования (к примеру eco-cup) из переработанного пластика.

Хорошая новость для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты — продуктовые магазины, рестораны и даже сети фаст-фуд стремятся предложить своим гостям больше вариантов на основе растений. Приятно слышать, что многие люди стремятся к осознанному и правильному питаниюю и потребляют больше богатых клетчаткой овощей и бобовых.

В первую очередь — растительные продукты

Это направление называют plant-based — пища, которую получают из овощей и фруктов, орехов и семян, цельного зерна и продуктов животного происхождения с незначительным содержанием. Зеленое питание или растительная диета — это, в первую очередь,  стиль жизни и он уже давно не является чем-то новым, как например, 10 лет назад. Растительные продукты становятся все более доступными, и, количество людей, предпочитающих такое питание, также с каждым годом все увеличивается. Все чаще можно встретить на рынке питания такие новые продукты, как вяленое мясо из грибов или бургеры, приготовленные из горохового белка — наука не стоит на месте.

В результате проведенных исследований, учеными было установлено,  что употребление растительных продуктов способствует снижению артериального давления, лечению диабета и снижению холестерина в крови. С увеличением количества заболеваний сахарным диабетом и ожирением, многие люди ищут альтернативу лекарственным препаратам и считают актуальным вариант употребления именно растительных продуктов.

Все реже можно купить мясо в супермаркете или на рынке, которое не вызовет каких-либо негативных последствий для организма. Поэтому на помощь приходят мясные закуски, не содержащие мяса. В США в некоторых ресторанах быстрого питания предлагают так называемые котлеты без мяса — Beyond Burgers. Купить их также можно уже в продуктовых магазинах. Но, несмотря на кажущуюся безобидность, необходимо всегда читать этикетку и знать, какие ингредиенты содержатся в таких продуктах. Например, некоторые постные продукты содержат так называемый сейтан — глютен или обработанный соевый белок, имеющий неприятные последствия для человека.

Украинский студент разработал методику изготовления бумаги из опавших листьев

Валентин Фречка — украинский студент, по технологии которого была изготовлена первая партия бумаги из опавших листьев. За это изобретение парень, будучи еще учеником 11 класса, получил Гран-при на олимпиаде по экологии в Кении. Как сообщает ТСН, проект был также представлен на конференциях в Германии, Польше, Китае, Корее, Франции, США, Словакии и Сербии.

Свои первые  образцы Валентин получил в домашних условиях. Уже в условиях производства были изготовлены трубочки для напитков, упаковки для яиц, крышечки для стаканчиков, крафтовая бумага.

Процесс изготовления заключается в следующем: в больших чанах варят очищенную и измельченную листву, потом лиственная масса, двигаясь по конвейеру, лишается влаги и растягивается. Постепенно масса превращается в гладкую бумагу. Или приобретает нужную форму в другом цехе по производству экологической упаковки. Что тоже радует, так это, то, что после использования, бумажные изделия можно повторно переработать.

Previous Post: « Гуцульский бануш — готовим правильно
Next Post: Салат со свеклой, киноа и тыквой »

Reader Interactions

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Подписаться

Подписывайтесь на рассылку новых рецептов!

Что приготовить из кабачков

запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков и хлеба

кабачки с фаршем в духовке

Кабачки с фаршем и рисом в духовке

оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков

Свежие записи

  • Мандариновый чизкейк
  • Весенний салат с редисом, фетой и базиликом
  • Мармелад из яблок
  • Фриттата с ветчиной и шпинатом
  • Веганская и безлактозная диета: в чем отличие?
  • Зебра творожная
  • Котлеты из индейки с тыквой
  • Мини пицца
  • Оладьи с яблоками
  • Крем суп из брокколи

Лучшие салаты

салат с редисом, фетой и базиликом

Весенний салат с редисом, фетой и базиликом

салат со свеклой и киноа

Салат со свеклой, киноа и тыквой

авокадо с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и авокадо

венок новогодний

Салат Венок новогодний

греческий салат

Греческий салат

салат с авокадо

Салат с помидорами, авокадо и кукурузой

брокколи и индейкой

Салат с брокколи и индейкой

большой итальянский салат

Большой итальянский салат

пекинская с курицей

Салат с пекинской капустой и курицей

пекинская с сельдереем

Салат с пекинской капустой и сельдереем

Рецепты без глютена

панкейки на гречневой мукеПанкейки на гречневой мукеView Listing
кнелиРыбные кнелиView Listing
гречневый супСуп гречневыйView Listing

Footer

  • Зебра творожная — запеканка из творога без муки. Свое название она получила благодаря определенному принципу выпечки, чередуя темное и светлое тесто. Вариантов приготовления зебры множество, чаще всего это бисквит на основе муки. В нашем случае за основу будем брать только творог. Богатый на белок, творог не то чтобы полезен, он просто необходим для полноценного роста… [Читать дальше рецепт]

    Зебра творожная
  • Что дети больше всего любят, кроме конфет конечно? Конечно пиццу. Все дети любят пиццу. Вариантов ее приготовления существует множество, но на дрожжевом тесте она выходит особенно вкусной.  К тому же мини пицца — незаменимое блюдо для праздника и отличный перекус в школу. Чтобы испечь мини пиццу: Смешаем дрожжи с теплым молоком, добавим остальные ингредиенты для… [Читать дальше рецепт]

    Мини пицца
  • Очень часто мне хочется чего-нибудь простого и вкусного. Чтобы не особо заморачиваться с поиском ингредиентов. Поэтому готовлю привычные для всех блинчики или оладьи, для которых в холодильнике всегда найдется молоко и яйца. Скоро из школы вернутся дети и я всегда стараюсь их встретить какой-нибудь вкусняшкой. Оладьи с яблоками — одно из самых любимых детских блюд.… [Читать дальше рецепт]

    Оладьи с яблоками
  • Клубничный пирог — это один из самых простых, красивых и очень вкусных пирогов, который вы когда-либо готовили. Ароматная выпечка с клубникой чаще всего заявляет  о приходе лета и начала клубничного сезона. Готовить его просто и очень быстро. Прелесть этого пирога в том, что испечь его можно за 15-20 минут, используя минимум ингредиентов. К тому же… [Читать дальше рецепт]

    Клубничный пирог
  • Чтобы приготовить яблоки запеченые с овсянкой, в первую очередь, нужно правильно выбрать яблоки — это должны быть фрукты кисло-сладких сортов. Тогда яблоки печеные получатся в меру сочные и очень вкусные. Зимой прекрасно подойдут Чемпион и Симиренко, а летом лучше покупать Голден или Антоновку. Ингредиенты: яблоки крупные — 3-4 шт изюм — 100 г курага —… [Читать дальше рецепт]

    Яблоки запеченые с овсянкой
  • Классический морковный пирог — идеально пряная, влажная выпечка, которая покрыта нежной и в меру сладкой глазурью из сливочного сыра. Долгие поиски идеального рецепта, с которым пирог не получится тяжелым, как большинство морковных пирогов и кексов, закончились успехом. Я нашла тот идеальный рецепт, который искала. Эта выпечка получилась очень вкусной и нежной. Делюсь рецептом!) Ингредиенты для… [Читать дальше рецепт]

    Классический морковный пирог
  • Наконец-то настал период свежих овощей, а в частности кабачков. А сколько из них можно приготовить самых различных блюд… К примеру, кабачки с фаршем и рисом в духовке. Это очень простое, вкусное, нежное и по-настоящему летнее блюдо. Ингредиенты для кабачков с фаршем и рисом: кабачки среднего размера — 2 шт фарш любой (у меня индюшиный) —… [Читать дальше рецепт]

    Кабачки с фаршем и рисом в духовке
  • Булочки с творогом и изюмом — вкусная и необыкновенно красивая сладкая домашняя выпечка, с которой сможет справиться даже начинающая хозяйка. Готовить ее легко и быстро, а в качестве начинки лучше всего использовать пастообразный творог. Ингредиенты для булочек: молоко — 1 стакан сахар — 150 г дрожжи сухие — 6 г масло сливочное — 50 г… [Читать дальше рецепт]

    Булочки с творогом и изюмом
  • Все любят оладьи и тарелка со свежей выпечкой оказывается всегда пустой. Готовят оладьи обычно из пшеничной муки, но что делать, если организм восприимчив к глютену? Сегодня это уже не проблема — муку из пшеницы можно заменить на гречневую, рисовую, миндальную, картофельную или кукурузную. Панкейки на гречневой муке получаются необычными и  очень вкусными. Ингредиенты: мука гречневая… [Читать дальше рецепт]

    Панкейки на гречневой муке
  • Пончики в данном рецепте не жарятся, а запекаются в духовке. А вместо коровьего молока используют любое другое растительное, например, кокосовое. Ингредиенты для пончиков в духовке: дрожжи сухие — 2 ч.л. молоко растительное теплое — 125 мл вода теплая — 1,5 ст.л. сахар — 2 ст.л. масло растительное (сливочное растопленное) — 50 г мука — 335 г… [Читать дальше рецепт]

    Пончики в духовке

Copyright © 2021 ·