• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Дома вкуснее
  • Завтрак
  • Супы
  • Вторые блюда
    • Овощи
    • Каши
  • Салаты
  • Мясо
  • Рыба
  • Десерты
  • Детям
  • Кухни мира
    • Средиземноморская кухня
      • Средиземноморская кухня
    • Европейская кухня
      • Европейская кухня
  • Диета
    • Меню при ацетоне
    • Диета №5
    • Без глютена
    • Без лактозы
    • Вегетарианская
    • Веганская диета
    • Меню при панкреатите
    • Меню после удаления желчного пузыря
  • Праздники
    • Новогоднее меню
    • 8 Марта
  • Путешествия
  • Полезные советы
  • Интересное
  • Русский
    • Українська
    • Čeština
    • English
Вы здесь: Главная / Здоровое питание / Здоровое питание

Здоровое питание

Все чаще можно слышать о предметах, изготовленных из компостируемых и пригодных для повторного использования материалов. Уже многие компании работают над тем, чтобы свою упаковку сделать более дружелюбной — максимально безвредной для здоровья и экологии. Соломинки для напитков из картона, стекла, силикона или даже нержавеющей стали — прекрасная альтернатива пластику и все это уже можно увидеть и воспользоваться в кафе, ресторанах или в других подобных заведениях. Некоторые страны вообще приняли закон о запрете одноразовой пластиковой соломки.

Все чаще в супермаркетах или торговых центрах можно увидеть сумку-шоппер  из парусиновой ткани или ткани канвас вместо привычного пластикового пакета. Даже в кофейни люди стали приходить с собственными многоразовыми кружками и чашками, что поощряется сотрудниками заведения, предлагая скидку за кофе в своей таре. Во многих магазинах уже можно приобрести чашки многоразового использования (к примеру eco-cup) из переработанного пластика.

Хорошая новость для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты — продуктовые магазины, рестораны и даже сети фаст-фуд стремятся предложить своим гостям больше вариантов на основе растений. Приятно слышать, что многие люди стремятся к осознанному и правильному питанию и потребляют больше богатых клетчаткой овощей и бобовых. Здоровое питание — на первом месте.

В первую очередь — растительные продукты

Это направление называют plant-based — пища, которую получают из овощей и фруктов, орехов и семян, цельного зерна и продуктов животного происхождения с незначительным содержанием. Зеленое питание или растительная диета — это, в первую очередь,  стиль жизни и он уже давно не является чем-то новым, как например, 10 лет назад. Растительные продукты становятся все более доступными, и, количество людей, предпочитающих такое питание, также с каждым годом все увеличивается. Все чаще можно встретить на рынке питания такие новые продукты, как вяленое мясо из грибов или бургеры, приготовленные из горохового белка — наука не стоит на месте.

В результате проведенных исследований, учеными было установлено,  что употребление растительных продуктов способствует снижению артериального давления, лечению диабета и снижению холестерина в крови. С увеличением количества заболеваний сахарным диабетом и ожирением, многие люди ищут альтернативу лекарственным препаратам и считают актуальным вариант употребления именно растительных продуктов.

Все реже можно купить мясо в супермаркете или на рынке, которое не вызовет каких-либо негативных последствий для организма. Поэтому на помощь приходят мясные закуски, не содержащие мяса. В США в некоторых ресторанах быстрого питания предлагают так называемые котлеты без мяса — Beyond Burgers. Купить их также можно уже в продуктовых магазинах. Но, несмотря на кажущуюся безобидность, необходимо всегда читать этикетку и знать, какие ингредиенты содержатся в таких продуктах. Например, некоторые постные продукты содержат так называемый сейтан — глютен или обработанный соевый белок, имеющий неприятные последствия для человека.

Украинский студент разработал методику изготовления бумаги из опавших листьев

Валентин Фречка — украинский студент, по технологии которого была изготовлена первая партия бумаги из опавших листьев. За это изобретение парень, будучи еще учеником 11 класса, получил Гран-при на олимпиаде по экологии в Кении. Как сообщает ТСН, проект был также представлен на конференциях в Германии, Польше, Китае, Корее, Франции, США, Словакии и Сербии.

Свои первые  образцы Валентин получил в домашних условиях. Уже в условиях производства были изготовлены трубочки для напитков, упаковки для яиц, крышечки для стаканчиков, крафтовая бумага.

Процесс изготовления заключается в следующем: в больших чанах варят очищенную и измельченную листву, потом лиственная масса, двигаясь по конвейеру, лишается влаги и растягивается. Постепенно масса превращается в гладкую бумагу. Или приобретает нужную форму в другом цехе по производству экологической упаковки. Что тоже радует, так это, то, что после использования, бумажные изделия можно повторно переработать.

error20
fb-share-icon0
Tweet
fb-share-icon
Предыдущий пост « Клубничный пирог
Next Post: Шарлотка с яблоками »

Основной сайдбар

Подписаться

Подписывайтесь на рассылку новых рецептов!

Что приготовить из кабачков

кекс с кабачками

Кекс с кабачками и лимонно-сахарной глазурью

кабачки бочонки в духовке

Кабачки с фаршем и рисом в духовке

кабачки фаршированные курицей

Кабачки фаршированные курицей и морковью

паровые котлеты с кабачком

Котлеты на пару с кабачком

икра кабачковая

Икра кабачковая

оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков

Поделиться в социальных сетях

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Twitter

Лучшие салаты

czech potato salad

Чешский картофельный салат

салат с хурмой и орехами

Салат с хурмой и орехами

суши торт

Суши торт

Греческая заправка для салата

летний салат с кукурузой

Летний салат с молодой кукурузой и свежими овощами

салат капрезе

Салат Капрезе

греческий салат с орзо

Греческий салат с орзо

греческий салат

Греческий салат с адыгейским сыром

салат с авокадо

Салат с авокадо и заправкой из свежих трав

салат с авокадо и редисом

Салат с авокадо, редисом и свежей зеленью

Свежие записи

  • Хальштатт
  • Мой первый шаг в веб разработку
  • Как празднуют Пасху в Чехии и во всем мире
  • Осень в Праге
  • Хорватия, Пореч
  • Мазанец
  • Гуляш по-чешски
  • День глупой походки в Праге
  • Чешские рождественские роглики
  • День борьбы за свободу и демократию в Чехии

Завтрак

Зебра из творога с тыквой

зебра из творога с тыквой

Маффины с голубикой

кексы с голубикой

Ленивые вареники

вареники ленивые нежные

Творожная запеканка как в детском саду

творожная запеканка как в детском саду

Запеканка для завтрака

запеканка для завтрака

Панкейки с кленовым сиропом

панкейки

Рецепты к 8 марта

мимоза с лососем
салат первая сирень
оливье весенний

search

Рецепты к Новому году

Чешские рождественские роглики

vanilkove rohliky

Чешский картофельный салат

czech potato salad

Суши торт

суши торт

Меренговый рулет с мандариновым курдом

меренговый рулет

Полезное

праздник в радость

Праздник в радость

Хальштатт (Hallstatt) — это небольшой и очень живописный городок в Австрии, расположенный на берегу озера Хальштеттерзее. Если вы хоть раз искали красивые виды Австрии, вы точно видели этот крошечный город, зажатый между зеркальным озером и крутыми склонами Альп. Это одно из самых фотографируемых мест в Европе. Здесь все выглядит как открытка: «пряничные» уютные домики, узкие…

Read More

Footer

  • Пасха – один из важнейших христианских праздников, но в то же время это весенний праздник, который с удовольствием отмечают многие независимо от вероисповедания. С ними связано множество хороших обычаев и традиций. С Большого четверга в Белую субботу колядники ходят по селам с погремушками, заменяя звон церковных колоколов. Затем, в пасхальный понедельник, парни и мужчины выходят… [Читать дальше рецепт]

    Мазанец
  • Чешские рождественские роглики — печенье с ванильным вкусом, насыщенное орехами. Это один из самых популярных видов рождественского печенья. Традиционное рождественское печенье никогда не должно отсутствовать на праздничном столе. Вам захочется съесть сразу все, насытиться невозможно! 20 0

    Чешские рождественские роглики
  • Меренговый рулет с мандариновым курдом — потрясающий десерт, нежный, очень вкусный и по-настоящему праздничный. Хрустящая треснувшая золотистая корочка, мандариновая начинка… Выглядит так аппетитно, что дождаться, когда десерт будет готов к употреблению, просто невозможно. Лимонный сок и крахмал — необязательные ингредиенты для рулета, но каждый играет в нем свою особенную роль. Лимонный сок стабилизирует пену и… [Читать дальше рецепт]

    Меренговый рулет с мандариновым курдом
  • Осень — период не только прохладных дождливых дней, стирания пыли с грязных ботинок и созерцание желтых листьев на уставших деревьях. Это время тыквенных угощений, рецептов которых становится все больше и больше. К примеру, свежеиспеченный сегодня тыквенный хлеб. По вкусу он напоминает банановый хлеб, но теперь в его составе тыквенное пюре и немного специй, прекрасно сочетающихся… [Читать дальше рецепт]

    Тыквенный хлеб
  • Тыквенные булочки с корицей и сливочной глазурью — идеальная выпечка для осени. Добавленная в тесто тыква делает булочки в меру влажными и придает им неповторимый аромат. Этими булочками невозможно насытиться и оторваться от них просто невозможно, так как булочки получаются необычайно вкусными. Добавленные специи — прекрасное дополнение к традиционной корице. Они улучшают вкус выпечки, а… [Читать дальше рецепт]

    Тыквенные булочки с корицей и сливочной глазурью
  • Подул первый прохладный осенний ветерок и наступило время рецептов с тыквой. Все более популярной становятся блюда из тыквы и это вполне заслуженно. И сегодня — это тыквенные маффины. Если вы похожи на меня, когда наступает осень, вы добавляете тыкву почти в каждое блюдо. Тыква, которую я еще лет 10 назад на дух не переносила, теперь… [Читать дальше рецепт]

    Тыквенные маффины
  • Сезон тыквы начинается в сентябре и продолжается всю осень и даже зиму. Это невероятная возможность добавить немного уюта в дом и согреться в хмурые осенние вечера. Но и это прекрасный способ насладиться этим овощем — приготовить множество самых разнообразных блюд. Зебра из творога с тыквой — только один из тысячи рецептов блюд из тыквы. Что… [Читать дальше рецепт]

    Зебра из творога с тыквой
  • Маффины с голубикой — ароматные, нежные и очень вкусные кексы. Их можно приготовить как десерт не только на полдник, но и положить детям с собой в школу как перекус или взять с собой в дальнюю дорогу, для пикника или веселого чаепития со своими друзьями. Мы обожаем кексы и готовим их очень часто. Для кексов подойдут… [Читать дальше рецепт]

    Маффины с голубикой
  • Пора ягод в самом разгаре и я спешу порадовать свою семью ароматной выпечкой. Малина, клубника, смородина, черешня, крыжовник и много чего вкусного можно найти летом на грядке. И как тут не испечь тертый пирог с ягодами. Я думаю, что все в детстве ели такой домашний, очень вкусный и одновременно бюджетный тертый пирог. Легким движением руки,… [Читать дальше рецепт]

    Тертый пирог с ягодами
  • Ягодные маффины — ароматные, нежные и очень вкусные кексы с клубникой и черникой. Их можно приготовить как десерт не только на полдник, но и положить детям с собой в школу как перекус или взять с собой в дальнюю дорогу, для пикника или веселого чаепития со своими друзьями. Мы обожаем кексы и готовим их очень часто.… [Читать дальше рецепт]

    Ягодные маффины

Copyright © 2026 ·